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Rezeptsammlung Auflauf - Rezept-Nr. 43

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Auberginen-Maisgriess-Auflauf

( 4 Portionen )

Kategorien

Zutaten

2 groß. Auberginen (ca. 1 kg)
    Salz
    Pfeffer
5 Essl. Olivenöl
1   Zwiebel
1   Knoblauchzehe
200 Gramm  Grober Maisgriess
700 ml  Gemüsebrühe
200 Gramm  Kräuterfrischkäse
1   Zitrone, Saft davon
250 Gramm  Kirschtomaten
    Fett
    -- für die Form
 

Zubereitung

Für die Familie: Vollwertkost
 
Werden Auberginen durch Salz entwässert, bekommen sie eine festere Konsistenz und saugen auch nicht mehr soviel Fett auf.
 
Auberginen waschen, quer halbieren, dann längs in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen, 1 Stunde Wasser ziehen lassen. Abbrausen und mit Küchenpapier trockentupfen, pfeffern und mit 4/5 des Olivenöls einpinseln. Auberginen auf ein gefettetes Blech legen und unter den vorgeheizten Backofengrill schieben. Auf jeder Seite goldbraun braten. Zwiebel schälen und hacken, mit der durchgepressten Knoblauchzehe in dem restlichen Olivenöl anbraten, dann den Maisgriess zugeben, kurz mitbraten, mit der Brühe ablöschen, eine Viertelstunde quellen lassen, dann den Kräuterfrischkäse unterziehen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Kirschtomaten waschen, Stielansätze entfernen und Früchte halbieren. Eine flache Auflaufform mit einer Schicht Auberginen auslegen, mit Maisgriess bestreichen. Tomatenhälften hineindrücken, wieder mit Auberginen bedecken, Maisgriess mit Tomaten darübergeben - und so fort, bis alle Zutaten verbraucht sind. Im Backofen bei 180 Grad (Gas Stufe 2) nur noch 15 Minuten erhitzen, heiss oder lauwarm zu Tisch geben.
 
Pro Portion ca. 570 kcal.
 
* Quelle: Eltern 7/92
:* Gepostet von Stephanie Miede
 
Erfasser: Stephanie
 
Datum: 31.03.1996
 
Stichworte: Gemüse, Auflauf, Auberginen, Vollwert, P4
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

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