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Zutaten
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ZubereitungDie rohen Gerstengraupen mit der Zwiebel, Curry in der Gemüsebrühe garen. Dies dann mit dem Ei und etwas Petersilie mischen. Evtl. nochmals mit Curry und Salz nachwürzen. Mit einem Esslöffel kleine Plinsen in eine Pfanne geben, Flach drücken und in Öl langsam braten.Eine Sosse aus Dickmilch, Zitronenschale, Knoblauch und Salz mischen. Den Chinakohl in feine Streifen schneiden, die Apfelhälfte raspeln, mit Zitronensaft und einem Esslöffel Gemüsebrühe mischen. Sosse, Plinsen und Gemüse auf einen Teller geben. * Quelle: Brigitte Ideal-Diät 91 Quelle: :* Gepostet von Michael Hofmann Date: Wed, 16 Nov 1994 Erfasser: Michael Datum: 13.01.1995 Stichworte: Diät, Diabetes, Warm, P1 :Erfasser : TAMKAT :Datum : 19.10.2004 |
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