Rezeptsammlung Diaet - Rezept-Nr. 35

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Claudia's Diät, 1. Tag

( 1 Personen )

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Zutaten


   FR+HST+CK
2 Tassen  Kaffee
1 Scheibe  Brot (dünne Butter)
1   Eier
1   Apfel

   MITTAGESSEN
2 Scheiben  Brot
100 Gramm  Schinken, ohne Fett
1   Gewürzgurke
1 Tasse  Saft

   ABENDESSEN
1   Orange (oder Pampelmuse)
120 Gramm  Fleisch
2 Tassen  Gemüse
1 klein. Kartoffeln
1 Tasse  Buttermilch (oder Quark)
 

Zubereitung

siehe Einzelrezepte in den Archiven :-)
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

Quelle

jfk

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