Zutaten
| 1/2 | Tasse | | Öl |
| 2 | Essl. | | Rübensirup |
| 1 | Essl. | | Vanillezucker |
| 1 | Tasse | | Brauner Zucker |
| 1/2 | Teel. | | Salz |
| 1 | kg | | Haferflocken |
| 1/2 | Tasse | | Sesam |
| 1 | Tasse | | Geraspelte Nüsse |
| 2 | Tassen | | Grape-Nuts |
| 1 | Tasse | | Weizenkeime |
| 1 | Tasse | | Sonnenblumenkerne, geschält |
| 1 | Tasse | | Rosinen, Gepostet: |
| | | | -- Friedeman |
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Zubereitung
Die Zutaten für Phase 1 in einer großen Pfanne schmelzen lassen und gut vermischen. Etwas abkühlen lassen und die Zutaten für Phase 2 hinzufügen. Sorgfältig umrühren. In flachen Formen im vorgeheizen Backofen bei 175 oC 20-25 Minuten backen. Alle 5-7 Minuten umrühren. Nach Abkühlen Rosinen beigeben.
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004
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