Rezeptsammlung Exotisch - Rezept-Nr. 1008

Möhren-Raita

( 4 Portionen )

Zutaten


		MÖHRENRAITA
2	mittl.	Möhren
500	Gramm	Dickmilch oder Joghurt
1/2	Teel.	Curcuma, (*)
1/2	Teel.	Koriander
1/4	Teel.	Currypulver
1/4	Teel.	Chilipulver
		Meersalz, Gräfe und Unzer,
750		Egarte Kartoffeln
		-- zerdrücke

Zubereitung

Meersalz, Gräfe und Unzer, - Veg

Instructions:

Die Möhren gründlich bürsten und abspülen.

Die Dickmilch oder den Joghurt in einer Schale mit dem Curcuma, dem Koriander, dem Chilipulver und Meersalz verrühren.

Dann die Möhren in die Sauce hineinreiben und nochmals gut durchrühren.

Variante: Kartoffel-Raita

750 g gegarte Kartoffeln zerdrücken, 250 g Dickmilch mit 1 gehäuften Teelöffel Cumin und je einer Msp Curry- und Chilipulver würzen. Den Kartoffelbrei unter die Dickmilch ziehen und gut verrühren.

(*) Curcuma oder auch Gelbwurz genannt, ist ein Gewürz und ein Färbemittel. Es wird aus dem in Asien kultvierten Curcuma-Gewächs gewonnen. Es enthält ätherische Öle und wird wegen seiner gelben Farbe e als Zusatz für Curry verwendet.
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

Quelle

jfk

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