Rezeptsammlung Fleisch - Rezept-Nr. 3132

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Grilliertes Schweinskotelett

( 4 Portionen )

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Zutaten

4   Schweinskoteletts ohne
    -- Knochen
    Erdnussöl

   MARINADE
2 Essl. Süsse Sojasauce
2 Essl. Tomatensaft
2   Schalotten
    -- fein geschnitten
2   Knoblauchzehen fein
    -- geschnitten
1 Teel. Ingwer
    -- fein geschnitten
1 Prise  Salz
    Pfeffer
1 Essl. Erdnussöl

   AUSSERDEM
3 Essl. Pinienkerne
2 Essl. Erdnussöl
2   Knoblauchzehen fein
    -- geschnitten
1   Dünne Scheibe Ingwer
300 Gramm  Längliche Bohnen
    -- gerüstet und blanchiert
    Salz
 

Zubereitung

Alle Marinaden-Zutaten mischen, die Koteletts damit einreiben und zugedeckt eine Stunde im Kühlschrank marinieren.
 
Die Koteletts leicht mit Öl bepinseln und auf dem heissen Grill oder in der Grillpfanne 8 bis 10 Minuten braten.
 
Die Pinienkerne trocken rösten, aus der Pfanne nehmen. In derselben Pfanne das Öl erhitzen, Knoblauch und Ingwer andünsten. Die blanchierten Bohnen hinzufügen und rühren. Mit den Pinienkernen mischen und zusammen mit den grillierten Schweinskoteletts servieren.
 
,AT Rene Gagnaux ,D 05.06.2002 ,NI ** ,NO Gepostet von: Rene Gagnaux ,NO EMail: r.gagnaux@ch.inter.net
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

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