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Zutaten
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Zubereitung1. Zucchini und Tomate waschen, putzen und in Scheiben schneiden. 1 EL Oel auf ein Backblech streichen. Aus den Zucchinischeiben 4 "Blueten^3 darauflegen. In die Mitte je 1 Tomatenscheibe legen. Mit Salz und Pfeffer wuerzen.2. Alles mit Kaese bestreuen. Baguette mit Kraeuterbutter bestreichen, mit auf das Blech legen. Im heissen Backofen E-Herd: 200 Grad / Umluft: 180 Grad / Gas: Stufe 3 ca. 8 Minuten backen. 3. Fleisch waschen und trockentupfen. 2 EL Oel in einer Pfanne erhitzen. Die Steaks darin von jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer wuerzen. 4. Steaks, Brot und "Zucchini-Blueten^3 auf Tellern anrichten. Chili- Sauce dazugeben. Nach Belieben mit gruenem Pfeffer und Petersilie garnieren. : Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. : Pro Portion ca. 400 kcal 16 g Eiweiss 38 g Fett 38 g Kohlenhydrate |
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