Rezeptsammlung Fleisch - Rezept-Nr. 6780

Pfannengerührtes Schweinefilet mit Gurken

( 1 Rezept )

Zutaten


		PFANNENGERÜHRTES SCHWEINE
350	Gramm	Schweinefilet
1		Eiweiß
1	Teel.	Salz
		Erdnußöl
1		Gurke
2	Teel.	Speisestärke
1		Frühlingszwiebel
2	Teel.	Reiswein, oder Sherry
1	Teel.	Speisestärke, in Wasser
		-- ange

Zubereitung

Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Mit Eiweiß, der Hälfte des Salzes und der Speisestärke vermischen. Eine halbe Stunde marinieren.

Die Gurke schräg in 1/2 cm dicke Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebel in 2 cm lange Stücke schneiden.

Das Öl erhitzen und das Fleisch hineingeben, dabei ständig rühren, damit es nicht am Boden festklebt. Wenn das Fleisch weiß wird, herausnehmen und beiseite stellen.

Etwas Öl im Wok zurückbehalten, die Frühlingszwiebelstücke darin einige Sekunden pfannenrühren. Die Gurkenstücke zugeben und einige Minuten unter ständigem Rühren braten.

Das Fleisch dazugeben und gut umrühren. Den Reiswein dazugeben. Die in Wasser angerührte Speisestärke dazugeben und kurz rühren, damit die Sauce andickt. Sofort servieren.
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

Quelle

jfk

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