Rezeptsammlung Fleisch - Rezept-Nr. 9414

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Tacof=Fcllung

( 4 Portionen )

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Zutaten


   FLEISCHF=FCLLUNG
400 Gramm  Rinderhack
3 mittl. Zwiebeln
1 Dose  Tomaten
1 Bund  Petersilie
2 Essl. Kreuzk=FCmmel
2 Essl. Koriander
1 Teel. Chili, scharf
1 Teel. Chili, mittelscharf
1 Teel. Cayennepfeffer
1 Teel. Paprika, scharf
1 Teel. Paprika, mild
    Salz
    Pfeffer, schrarz (fr. gem.)
    Olivenöl

   KALTE TOMATENF=FCLLUNG
2 groß. Tomaten
2 klein. Zwiebeln, rot
1 Bund  Petersilie
1   Limone
    Ersatzweise Zitrone

   GEBACKENE BOHNEN
1 Dose  Kidneybohnen
    Olivenöl
 

Zubereitung

Fleischf=FCllung: Die Zwiebeln grob hacken und mit dem Hack anbraten. Wenn die Zwiebeln glasig sind, die Tomaten und etwa 3/4 der gehackten Petersilie zugeben. = Die Gew=FCrze (ohne Paprika) dazugeben und mindestens eine Stunde schmoren lassen. Dabei sollten die Chiligew=FCrze zusammen scharf schmecken, ohne daß e= in Gew= FCrz die anderen erschlägt. Das hängt nat=FCrlich stark von den Gew= FCrzsorten ab, deshalb sind die Mengenangaben nur Richtwerte. Etwa 1/ 4 Stunde vor dem Servieren das Paprikapulver dazugeben, die F=FCl= lung sollte dann nicht mehr kochen.
 
Vor dem Servieren nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken und die restliche gehackte Petersilie untermischen.
 
Kalte Tomatenf=FCllung: Die Tomaten und die Zwiebeln w=FCrfeln und mit der gehackten Petersilie mischen. Limonen- (bzw. Zitronen-) saft dazugeben und alles gr=FCndlich mischen. Die F=FCllung noch etwa 1/2 Stunde im K=FChlschrank ziehen lass= en. Die F=FCllung wird nicht alleine serviert und ist deshalb nicht gew=FCrzt.
 
Gebackene Bohnen Die Bohnen abtropfen lassen und in Olivenöl anbraten. Die Bohnen dabei=
 
zerstampfen und braten bis sie an den Rändern knusprig sind
 
Die F=FCllungen und die gebackene Bohnen lagenweise in die Tacos geben, zuerst die Fleischf=FCllung, dann die Bohnen und zuletzt die Tomatenf=FC= llung. Wir servieren dazu meistens noch gestiftelte Gelbe R=FCben, gehackten Sa= lat und etwas Sauerrahm.
 
Die F=FCllungen passen nicht nur zu Tacos, sondern auch auf Kartoffeltor= tillas
 
Quelle: M=FCndlich aus Mexiko
 
,AT Dietrich Krieger ,D 27.10.1999 ,NI ** ,NO Gepostet von:
 
Dietrich Krieger ,NO EMail: DKrieger@gmx.net
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

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