Zutaten
| 1/4 | | | Reife Avokado |
| 1/4 | Ltr. | | Kefir |
| 1 | Essl. | | Zitronensaft |
| 5 | | | Basilikumblättchen |
| 2 | Prisen | | Worcestersauce |
| 1 | Teel. | | Schnittlauch; in Röllchen |
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| | | | NÄHRWERT |
| | | | Fett: 15 g - Eiweis: 11 g - |
| | | | -- Kohlenhydrate: 14 g - |
| | | | -- Cholesterin: 12 mg |
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| | | | PRO GLAS CA. |
| 260 | | | Kalorien / 1088 Joule |
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Zubereitung
Avokadofleisch aus der Schale lösen, mit Kefir, Zitronensaft, Basilikum, Worcestersauce und Schnittlauch im Mixer oder mit dem Pürierstab kräftig verquirlen. Zerstossenes Eis in ein hohes Glas geben, Avokadodrink dazugiessen und sofort servieren.
* Quelle: abgetippt von I.Benerts Meine Familie und ich Spezial Heft 5/91 ** Gepostet von Ingrid Benerts Erfasser: Ingrid Datum: 06.02.1996 Stichworte: Getränke, P1
Stichworte: P1, Getränk
:Stichworte : Getränke
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