Zutaten
| 1/2 | | | Mango; reif |
| 0,3 | Ltr. | | Blutorangensaft |
| 0,1 | Ltr. | | Orangensaft |
| 1 | Schuss | | Zitronensaft |
| 1 | Teel. | | Honig |
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| | | | NAEHRWERTE |
| | | | Eiweiss: 2 g Fett: 0 g |
| | | | -- Kohlenhydrate: 52 g |
| | | | -- Cholesterin: 0 mg BE: |
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| | | | PRO PORTION CA. |
| 221 | | | Kalorien / 925 Joule |
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Zubereitung
Mango von Schale und Kern befreien, Fruchtfleisch in kleine Würfel schneideund pürieren. Mit Orangensaft (oder Möhrensaft), Zitronensaft und Honigineinen Shaker geben, kräftig durchschütteln. In ein Glas giessen und sofortservieren.
Stichworte: Alkoholfrei
:Stichworte : Getränke
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