Rezeptsammlung Getraenke - Rezept-Nr. 122

Berry Sour

( 1 Rezept )

Zutaten

2		Orangen
1/2		Grapefruit
3-4	Essl.	Beeren; wie Erdbeeren
		-- Himbeeren, Heidelbeeren
		-- Brombeeren oder
		-- Johannisbeeren

Zubereitung

Orangen auspressen; eine halbe Grapefruit ebenfalls auspressen Beeren (tiefgefroren ist auch okay) dazugeben, alles puerieren.

Die Wirkung: Orangen, Grapefruits und Beeren enthalten viel Vitamin C, beugen somit Infektionen vor. Die meisten Beeren senken ausserdem den Cholesterinspiegel.

Quelle

Erfasst von Ilka Spiess am 30.04.2001

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