Zutaten
400 | ml | | Karottensaft |
400 | ml | | Apfelsaft |
400 | Gramm | | Buttermilch |
200 | Gramm | | Macadamia-Nüsse |
| | | Honig; nach Geschmack |
4 | Essl. | | Zitronensaft |
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Zubereitung
Zunächst die Macadamia-Nüsse in einen Universalmixer oder in eine alte Kaffeemühle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann alle übrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen. Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Körper die verbrauchte Flüssigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und Vitamine lecker verpackt zurückzugeben.
Stichworte: Kalt, Karotte, Buttermilch
:Stichworte : Getränke
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