Rezeptsammlung Kartoffel - Rezept-Nr. 1266

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Gebratener Spargel mit Schweinefleisch

( 4 Portionen )

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Zutaten

800 Gramm  Unsortierter Spargel
400 Gramm  Schweinekotelett o. Knochen
2 Essl. Öl
1   Unbehandelte Zitrone
4 Essl. Sojasosse
    Salz und Pfeffer
1 Bund  Schnittlauch
 

Zubereitung

Spargel abspülen, schälen, die unteren Enden abschneiden und den Spargel in 4 cm lange Stücke schneiden. Das Fleisch in feine Streifen schneiden und im heissen Öl bei starker Hitze rundherum anbraten. Spargelstücke dazugeben und drei bis vier Minuten unter Rühren mitbraten. Zitrone heiss abspülen und trockenreiben. Ein Viertel der Zitronenschale dünn abschälen und in feine Streifen schneiden. Das Fleisch und den Spargel mit der Sojasosse, einem Esslöffel Zitronensaft Pfeffer und wenig Salz abschmecken. Mit der Zitronenschale und dem in Röllchen geschnittenen Schnittlauch mitvermischen. Dazu: Bauernbrot Nährwerte: pro Portion ca. 255 Kalorien, 21 g Fett
 
Stichworte: Spargel, Schwein
 
:Stichwort : Gemüsegerichte
:Stichwort : Kartoffel-
:Erfasser : Ulli Fetzer www.brigitte.de
:Quelle : *RK* AM 07.05.99

Quelle

*RK* AM 07.05.99
Erfasst von Ulli Fetzer w

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