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Zutaten
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Zubereitung1. Gepellte Zwiebeln mit Stielansätzen in Salzwasser 30-40 min. kochen. Rausnehmen und abtropfen lassen, Stielansätze als Deckel abschneiden. Zwiebelinneres aushöhlen, fein würfeln.2. Gewürfelten Speck im Öl ausbraten, Zwiebeln darin glasig dünsten. Geviertelte Champignons und abgetropfte Tomaten in grossen Würfeln zugeben, 10 Minuten offen einkochen. Salzen, pfeffern, gehackte Petersilie unterziehen. 3. Tomatensauce nach Vorschrift zubereiten. In eine feuerfeste Form giessen. 4. Zwiebeln füllen, Deckel aufsetzen. Zwiebeln in die Sauce setzen, zugedeckt im Ofen bei 225 Grad (Gas 4) 15 - 20 Minuten garen. Wichtig: Ist Füllung übrig, wird sie zum Garen mit in die Sauce gegeben. Pro Portion ca. 30 g E, 23g F, 54g KH = 489 kcal (2047 kJ) Als Menüvorschlag: Vorspeise: Kartoffel-Kerbel-Suppe Hauptspeise: Gefüllte Zwiebeln Nachspeise: Sahnequark mit Kirschen Zubereitungszeit 1 Stunde * Quelle: Menüs für jeden Tag (essen & trinken) Erfasser: Lothar Datum: 29.01.1995 Stichworte: Gemüsegerichte, Zwiebeln, P4 Stichworte: Gemüse, P4, Zwiebeln :Stichwort : Gemüsegerichte :Stichwort : Kartoffel |
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