Zutaten
750 | Gramm | | Kartoffeln |
| | | Jodsalz |
8 | klein. | | Pastinaken |
| | | -- a 100 g |
1 | | | Zwiebel |
1 | Essl. | | Senfkörner |
2 | Essl. | | Öl |
250 | Gramm | | Sojacreme |
| | | -- Reformhaus |
200 | ml | | Kräuterbrühe |
1/2 | Kopf | | Endivie |
2 | Essl. | | Mittelscharfer Senf |
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Zubereitung
Salzkartoffeln kochen. Pastinaken schälen. Zwiebel würfeln. Mit den Senfkörnern im heißen Öl anrösten. Sojacreme und ein achtel Kräuterbrühe einrühren. Pastinaken darin zugedeckt 15 Minuten schmoren. Endivie in feine Streifen schneiden. Sauce mit Salz und Senf abschmecken. Pastinaken noch darin ziehen lassen. Kartoffeln abgießen und etwas ausdampfen lassen. Mit dem Stampfer zerdrücken. Dabei die restliche Kräuterbrühe zufügen. Endivienstreifen unterheben. Abschmecken. Anmerkung: Cholesterinfrei! Zubereitungszeit ca. 35 Minuten Pro Portion ca. 370 kcal * Quelle: Vital Extra ** Gepostet von K.-H. Boller Date: 31 Mar 1995 Stichworte:
:Stichwort : Gemüsegerichte
:Stichwort : Kartoffel
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