Rezeptsammlung Kartoffel - Rezept-Nr. 5709

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Tomaten-Paprika-Gemüse mit Bulgur

( 4 Portionen )

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Zutaten

750 Gramm  Tomaten
800 Gramm  Gelbe Paprikaschoten
600 Gramm  Zucchini
25 Gramm  TK-Zwiebeln mit Knoblauch
125 ml  Brühe
    -- (1)
375 ml  Brühe
    -- (2)
    Salz
    Pfeffer
1   Minzezweig
200 Gramm  Bulgur
    -- (Weizengrütze)
1 Bund  Petersilie
 

Zubereitung

- Für Sie erfasst von:
 
- I.Benerts 28.07
 
Tomaten häuten, entkernen und grob würfeln. Paprika und Zucchini putzen, waschen und in Stücke schneiden. Paprika und Zwiebeln mit Knoblauch in einer antihaftversiegelten Pfanne unter Rühren 2 Minuten erhitzen. Brühe (1) zugiessen, zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten. Zucchini zugeben, weitere 5 Minuten dünsten. Tomaten zufügen, weitere 2 Minuten garen. Würzen. Minze untermischen. Abschmecken. Bulgur in restlicher Brühe (2) ca. 5 Minuten kochen, dann 5 Minuten ausquellen lassen. Gehackte Petersilie zugeben. Abschmecken. Mit Gemüse anrichten. Abs: Ingrid Benerts@235:530/100.24 Eda: 19970828184400w+1
 
Stichworte: Tomate, Frisch, Paprika
 
:Stichwort : Gemüsegerichte
:Stichwort : Kartoffel

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