Rezeptsammlung Kartoffel - Rezept-Nr. 5946

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Weisskohl mit Pinienkernen und Garnelen (Wok)

( 4 Portionen )

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Zutaten

3 Essl. Erdnussöl
75 Gramm  Pinienkerne
1 klein. Weisskohlkopf
    -- a ca. 600 g
1 groß. Möhre
    -- Karotte
    Knoblauchzehen
1 Bund  Frühlingszwiebeln
3 Essl. Rote Chilisauce
    Salz
    Weißer Pfeffer
300 Gramm  Kleine Garnelen
 

Zubereitung

- Nach:Saarbrücker
- Zeitung Antje Grüner
- Köstlichkeiten aus dem
- Wok, Falken-Verlag
- erfasst: Jörg Weinkauf
 
Ein Drittel des Erdnussöls im Wok erhitzen. Pinienkerne darin unter Rühren goldbraun braten, zur Seite stellen. Weisskohl-Blätter in Streifen schneiden, Möhren in Scheiben schneiden, Knoblauchzehen fein würfeln. Restliches Öl im Wok erhitzen, Weisskohlstreifen und Möhrenscheiben darin unter Rühren etwa 10 min braten. Knoblauchzehen kurz vor Ende der Garzeit mitdünsten. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Zusammen mit der Chilisauce unter das Weisskohlgemüse rühren. Garnelen ebenfalls unterrühren. Alles bei schwacher Hitze weitere 3 bis 5 Minuten unter Rühren garen. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Pinienkerne unterheben.
 
Stichworte: China, Garnele, Frisch, Weisskohl
 
:Stichwort : Gemüsegerichte
:Stichwort : Kartoffel

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