Zutaten
| 500 | Gramm | | Zucchini |
| 1 | | | Ei |
| 2 | Essl. | | Wasser |
| 25 | Gramm | | Dinkel |
| 80 | Gramm | | Mix aus Haferflocken, |
| | | | Sonnenblumenkernen, Sesam |
| | | | Leinsamen, Vollkornbröseln |
| 400 | Gramm | | Tomaten |
| 80 | Gramm | | Zwiebeln |
| 1 | | | Knoblauchzehe |
| | | | Kräutersalz |
| 2 | Essl. | | Olivenöl |
| 2 | Essl. | | Tomatenmark |
| 50 | ml | | Gemüsebrühe |
| | | | Basilikum, Estragon, |
| | | | Frisch gehackt |
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Zubereitung
Zucchini in Scheiben schneiden, kurz in Salzwasser blanchieren, abschrecken,trockentupfen und mit Salz würzen. Ei und Wasser verschlagen, Zucchinischeiben in Dinkelmehl wälzen, durchs Ei ziehen und mit dem Kornmix panieren. In wenig Öl von beiden Seiten rösten. Tomaten blanchieren, abschrecken, enthäuten und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und in Öl andünsten. Tomatenwürfel und Kräutersalz dazugeben und mitschmoren lassen. Gemüsebrühe sowie Tomatenmark zugeben und die Sosse etwas einkochen lassen. Mit gehackten Kräutern abschmecken. Gemeinsam mit den Vollkornnudeln an Steinpilzen servieren. Zubereitungszeit Ca. 30 Minuten * Quelle: UGB-Forum 5/1994 Axel Bachmann abgetippt: Frank Lepper - -2:2476/757.18- - ** Gepostet von Frank Lepper Date: Sun, 12 Feb 1995 Stichworte: Fleischlos
:Stichwort : Gemüsegerichte
:Stichwort : Kartoffel
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