4 | Scheiben | | Lammkeule (ca. 1kg) |
1 | | | Unbehandelten Zitrone |
| | | -- (Schale und Saft) |
1 | Essl. | | Brauner Zucker |
3 | Essl. | | Oel |
| | | Salz |
| | | Pfeffer |
1/4 | Ltr. | | Bruehe (Instant) |
1/8 | Ltr. | | Weisswein |
3 | Essl. | | Creme fraiche |
3 | Essl. | | Sossenbinder |
| | | Lammfleisch waschen, trockentupfen. |
| | | -- Zitronenschale, -saft und Zucker |
| | | Verruehren. Fleisch darin ca. 20 Minuten |
| | | -- marinieren, dann trockentupfen |
| | | (Marinade aufheben). Fleisch im heissen Oel |
| | | -- anbraten. Wuerzen. Bruehe, Wein |
| | | Und 3 Essloeffel Marinade zugeben, ca. 1 Stunde |
| | | -- schmoren. Fleisch |
| | | Herausnehmen, warm stellen. Creme fraiche in den |
| | | -- Fond einruehren, binden, |
| | | Abschmecken. |
| | | Dazu passen Blattspinat und Roestkartoffeln. |
| | | -- Eventuell mit Zitronenschale |
| | | Garnieren. |
| | | Pro Person ca. 730 kcal (3070 kJ) |
| | | Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden |
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