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Zutaten
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ZubereitungLammkeule von Fett und Sehnen befreien, in Öl anbraten, Zwiebeln würfeln, zugeben, glasig dünsten, mit Salz, Pfeffer, Zimt, Kardamom, Zitronenschale, Cayennepfeffer würzen. Aprikosen abtropfen, Saft zum Fleisch geben, Joghurt mit Mehl verrühren, zugeben, zugedeckt 1 Std. garen. Aprikosen dritteln, zugeben, 5 Min. erwärmen.* pro Portion ca. 488 kcal/2044 kJ * * Quelle: ARD/ZDF - 26.06.94 :* Erfasst: Ulli Fetzer - 2:246/1401.62 Erfasser: Ulli Datum: 05.08.1994 Stichworte: Fleisch, Lamm, P5 :Erfasser : TAMKAT :Datum : 19.10.2004 |
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