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Zutaten
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ZubereitungMilch mit der Zitronenschale, den Zimtstangen, Zucker und der Prise Salz aufkochen. Zitronenschale und Zimtstangen herausnehmen, den Griess einstreuen und unter staendigem Ruehren bei milder Hitze in etwa 15 Minuten ausquellen lassen. Waehrend der Griess abkuehlt, das Eiweiss steif schlagen.Den Griessflammeri unter Ruehren fast ganz erkalten lassen, dann Eigelb, Zitronensaft und Vanillinzucker unterschlagen. Zum Schluss den Eischnee vorsichtig unterziehen. Die Sauerkirschen waschen, entsteinen und mit 1/4 l Wasser und Zucker rund 10 Minuten kochen. Kalt zum Flammeri reichen. Pro Portion: ca. 3 g Eiweiss, 2 g Fett, 36 g Kohlenhydrate 771 Joule (184 Kalorien) : Kalte Kueche, essen & trinken, Sonderausgabe 1981, Gruner + Jahr |
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