Zutaten
400 | Gramm | | Gemuese; z.B. Kohlrabi, |
| | | -- Zucchini, Moehren oder |
| | | -- Fenchel |
| | | ; Salz |
1/2 | | | Zitrone |
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| | | FUELLUNG |
3 | | | Tomaten |
1 | Bund | | Glatte Petersilie |
2 | | | Knoblauchzehen |
100 | Gramm | | Schafkaese |
500 | Gramm | | Lammhackfleisch; oder |
| | | -- gemischtes Hackfleisch |
1 | | | Ei |
1 | Essl. | | Korianderkoerner |
| | | ; Pfeffer |
| | | Fett; fuer das |
| | | -- Butterbrotpapier |
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Zubereitung
Das Gemuese putzen, abspuelen und in duenne Scheiben schneiden (am besten mit dem elektrischen Allesschneider). In kochendes Salzwasser geben (bei Fenchel noch den Saft einer halben Zitrone dazu), einmal aufkochen, abgiessen, mit kaltem Wasser abspuelen und abtropfen lassen.
Fuer die Fuellung: Die Tomaten ueberbruehen und haeuten. Tomaten entkernen und wuerfeln. Die Petersilie abspuelen, trockentupfen und hacken. Den Knoblauch abziehen. Den Schafkaese zerkruemeln. Hackfleisch, Ei, zerdrueckten Knoblauch, Schafkaese, Tomaten und Petersilie vermengen. Mit zerstossenem Koriander, Salz und Pfeffer kraeftig wuerzen.
Acht Stuecke festes Butterbrotpapier mit Fett bestreichen. Die Gemuesescheiben portionsweise nebeneinander auf vier Papierstuecke legen und die Hackfuellung daraufgeben. Jeweils mit dem Papier zu einer gefuellten Gemueserolle formen. In je ein weiteres Stueck Papier einrollen und die Enden fest zusammendrehen. Auf dem Rost im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad, Umluft 170 Grad, Gas Stufe 3 etwa 25 Minuten garen.
Naehrwerte: pro Portion ca. 185 Kalorien, 13 g Fett
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