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Zutaten
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ZubereitungGemüse putzen, waschen. Möhre und Kartoffeln in feine Streiten, Porree in feine Ringe und Rettich in Scheiben schneiden. Hähnchenbrustfilet waschen, trockentupfen und in Stücke schneiden. Im heissen Fett anbraten. Brühe zugiessen und ca. 15 Minuten kochen lassen. Gemüse nach der Hälfte der Garzeit zugeben. Mit Sojasosse, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Garnelen und grünen Pfeffer zugeben, kurz erhitzen. Pro Person ca. 340 kcal (1430 kJ) Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten.* aus Für Sie 15/92 Erfasser: T.Pfaffenbrot Datum: 09.02.1997 Stichworte: Geflügel, Huhn, Garnelen, Gemüse, P4 ,NI ** ,NO Gepostet von Thomas Pfaffenbrot ,AT Thomas :Erfasser : TAMKAT :Datum : 19.10.2004 |
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