Zutaten
600 | Gramm | | Putenschnitzel |
250 | Gramm | | Champignons |
250 | Gramm | | Brokkoli (evtl. mehr) |
1 | Pack. | | Zwiebelsuppe (Instant) |
1/2 | Pack. | | Blumenkohl- oder |
| | | -- Brokkolisuppe |
1 | | | B. süße Sahne |
1 | | | B. saure Sahne |
150 | ml | | Milch |
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Zubereitung
Putenschnitzel in eine Auflaufform legen, große Champignons halbieren,
Brokkoli in Röschen zerteilen, beides auf dem Fleisch verteilen, Sahne, Milch und Tüten-Suppen verquirlen und über das Gemüse gießen, im Backofen garen. Schaltung: 200 - 220°, 2. Schiebeleiste v.u. 170 -190°, Umluftbackofen 30 - 35 Minuten Dazu schmeckt Baguettebrot oder Reis. 165 g Eiweiß, 100 g Fett, 39 g Kohlenhydrate, 7457 kJ, 1778 kcal.
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004
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