Rezeptsammlung Kartoffel - Rezept-Nr. 2184

Vorheriges Rezept (2183) Zurück zum Inhaltsverzeichnis Nächstes Rezept (2185)

Indisches Getreide-Curry

( 4 Portionen )

Kategorien

Zutaten

150 Gramm  Linsen
100 Gramm  Weizenkörner
2   Zwiebeln
4 Essl. Sojaöl
1 Essl. Curry
50 Gramm  Erdnüsse geröstet
    -- gehackt
2 klein. Bananen
1   Knoblauchzehe
    Ingwer
    Meersalz
 

Zubereitung

Linsen und Weizen über Nacht in einem Liter Wasser einweichen. Zwiebeln gewürfelt im Öl glasig dünsten, dann Linsen, Weizen und Curry zugeben und anschwitzen. Mit dem restlichen Einweichwasser ablöschen, mit Ingwer, Knoblauch und Meersalz würzen, gut 45 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Die Bananen in Scheiben schneiden, mit in den Topf geben, nochmals 10 Minuten garen. Zum Schluss die gehackten Erdnüsse zugeben.
* Quelle: -Aus: Prisma 43/94 -erfasst von:Uwe Schultheiss
-2:2444/1280.6 29/16/94 ** Gepostet von Uwe Schultheiss Date: Sun, 30 Oct 1994 Stichworte:
 
:Stichwort : Gemüsegerichte
:Stichwort : Kartoffel

Vorheriges Rezept (2183) Zurück zum Inhaltsverzeichnis Nächstes Rezept (2185)
Free Web Hosting