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Zutaten
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ZubereitungReis in reichlich Salzwasser etwa 20 Minuten sprudelnd kochen, abgiessen, kurz kalt abschrecken, gut abtropfen lassen.Oel erhitzen, die feingehackten Zwiebeln darin anduensten, dann den Curry zugeben und gut durchschwitzen lassen, mit Sahne abloeschen, abkuehlen lassen, dann mit Essig und Mayonnaise verruehren, Haehnchen von Haut und Knochen loesen, in mundgerechte Stuecke schneiden. Ananas schaelen und zerlegen, alle Zutaten mischen, gut durchziehen lassen, vor dem Anrichten nochmals abschmecken Pro Portion ca. 15 g Eiweiss, 37 g Fett, 27 g Kohlenhydrate 2184 Joule 520 Kalorien : Kalte Kueche, essen &trinken, Sonderausgabe 1981, Gruner + Jahr |
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