Rezeptsammlung Fisch - Rezept-Nr. 1187

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Fischgulasch II

( 4 Portionen )

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Zutaten

600 Gramm  Seelachsfilet
1   Zitrone
    -- den Saft davon
500 Gramm  Karotten
1   Grüne Paprikaschote
1   Zwiebel
2 Essl. Öl
    Paprika, edelsüss
    Curry
    ; Salz und Pfeffer
1/4 Ltr. Gemüsebrühe
50 Gramm  Saure Sahne
1/2 Bund  Schnittlauch
 

Zubereitung

Seelachsfilet waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Fisch mit Zitronensaft beträufeln. Karotten putzen und in dünne Scheiben schneiden. Paprikaschote waschen, abtrocknen und in feine Streifen schneiden.
 
Zwiebel würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und das zerkleinerte Gemüse darin glasig dünsten, mit der Gemüsebrühe ablöschen, abschmecken.
 
Bei milder Hitze 5 Min. köcheln lassen. Fischwürfel hinzufügen und in etwa 8 min. gar ziehen lassen.
 
Zuletzt die saure Sahne unter das Gulasch rühren. Vor dem Servieren mit dem feingehackten Schnittlauch bestreuen.
 
Dazu passt Curry-Reis.
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

Quelle

Ulli Fetzer
SÜDWEST-TEXT

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