Zutaten
| 200 | Gramm | | Reis |
| 2 | | | Bananen |
| 1/2 | | | Orange |
| 200 | Gramm | | Thunfisch; aus der Dose |
| 1 | | | Ei |
| | | | ; Salz und Pfeffer |
| | | | Curry |
| 1 | Teel. | | Sojasauce |
| 1 | Teel. | | Majoran; feingehackt |
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Zubereitung
Reis nach Vorschrift in Salzwasser garen. Thunfischoel in einer Pfanne erhitzen, darin Bananenscheiben und Orangenstuecke anduensten. Thunfisch zufuegen und bei milder Hitze erwaermen. Das Ei mit den Gewuerzen, Sojasauce und Majoran verruehren und unter die Thunfischmischung ruehren.
Reis zugeben, alles miteinander vermischen und in eine vorgewaermte Schuessel geben.
Dazu: Gruenen Salat
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