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Zutaten
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ZubereitungHackfleisch in Öl auf 2 oder Automatik-Kochplatte 7-9 anbraten, gewürfelte Zwiebeln und durchgepresstem Knoblauch kurz mit anschwitzen. Tomatenmark zugeben, alles zusammen anbraten. Danach erst grobgeschnittene Tomaten, Brühe und Gewürze zufügen, schmoren, bis die Flüssigkeit fast völlig verdampft ist.Lasagneblätter evtl. 5 Minuten in Salzwasser vorkochen und abschrecken (siehe Anweisung auf der Verpackung). Vorbereitete Brechbohnen mit 1 Tasse Salzwasser garen, danach abgiessen. Für die Sauce Fett zerlaufen lassen, Mehl zugeben, kurz anschwitzen, die Milch unter Rühren zugiessen, die Sauce ca. 5 Minuten auf 1 oder Automatik- Kochplatte 4-5 ganz langsam kochen lassen, danach mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Eine gefettete Lasagne- oder Auflaufform (20 x 30 cm) mit einer Schicht Lasagneblätter auslegen, dann mehrere Schichten aus Hackfleisch, Bohnen, Sauce und Käse einschichten. Die oberste Schicht sollte aus Lasagneblättern bestehen, die mit Sauce bestrichen und mit Käse bestreut wird. Im Backofen ca. 45 Minuten goldbraun backen. Schaltung: 200-220Grad, untere Schiebeleiste 170-190Grad, Umluftbackofen Dazu schmeckt ein gemischter Salat. 158 g Eiweiss, 127 g Fett, 229 g Kohlenhydrate, 11665 kJ, 2782 kcal. * Quelle: Winke & Rezepte 7 / 94 der Hamburgischen Electricitätswerke AG Erfasser: Lothar Datum: 03.02.1995 Stichworte: Nudelgerichte, Lasagne, P4 Stichworte: P4, Lasagne, Nudeln :Stichwort : Mehlspeisen :Stichwort : Nudeln |
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