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Zutaten
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ZubereitungSpargel schälen, Enden abschneiden, Spargel in Stücke schneiden. Broccoli putzen, waschen, in Röschen teilen. Spargel in kochendem, leicht gezalzenem Waßer mit Zucker ca. 15 Min. garen.Broccoli nach 5 Min.zugeben. Nudeln in kochendem Salzwaßer 8-10 Min. garen. Fleisch trockentupfen, mit Speck umwickeln. Im heissen Öl von jeder Seite 3-5 Min. braten, würzen. Knoblauch und Zwiebel schälen, fein hacken. Im heißen Fett andünsten. Mit Wein und 1/4 l Gemüsewaßer ablöschen. Brühe einrühren und ca. um ein Drittel einkochen laßen. Mascarpone oder Creme fraiche unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln und Gemüse abgießen, mit der Soße mischen und mit dem Fleisch anrichten. Pro Port. ca. 740 kcal/3100 kJ :Erfasser : TAMKAT :Datum : 19.10.2004 |
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