Rezeptsammlung Kuchen1 - Rezept-Nr. 113

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Apfelkuchen Light

( 1 Rezept )

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Zutaten


   FUER DEN TEIG
2   Eiweiss
  Etwas  Zitronensaft
2   Eigelb
2 Essl. Warmes Wasser
2 Teel. Fluessige Diaetsuesse
2   Eiweiss
50 Gramm  Mehl
50 Gramm  Speisestaerke
1/2 Teel. Backpulver

   FUER DEN BELAG
300 Gramm  Aepfel; geschaelt, entkernt
    -- und geviertelt gewogen

   FUER DEN GUSS
50 ml  Fluessige Sahne
1 Teel. Fluessige Diaetsuesse
1 Essl. Gemahlene Mandeln
  Etwas  Abgeriebene
    -- Zitronenschale
 

Zubereitung

Fuer den Teig Eiweiss und etwas Zitronensaft zu sehr steifem Eischnee schlagen. Eigelb, warmes Wasser und Diaetsuesse schaumig ruehren, Eischnee daraufgeben, Mehl, Speisestaerke und Backpulver daruebersieben. Alles vorsichtig mit einem Schneebesen vermengen. Den Teig in eine gut ausgefettete feuerfeste Form geben.
 
Die vorbereiteten Apfelviertel in duenne Scheiben schneiden, in den Teig stecken und den Kuchen sofort auf mittlerer Schiene in den auf ca. 180 Grad vorgeheizten Ofen schieben und etwa 12 Minuten backen.
 
Die Zutaten fuer den Guss verruehren und ueber den Kuchen giessen. Nochmals 10 bis 15 Minuten weiterbacken. Den Kuchen heiss oder kalt (evtl. mit Puderzucker bestreut) servieren.
 
ergibt ca. 6 Stueck, pro Stueck etwa 150 kcal = 636 kJ

Quelle


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