Rezeptsammlung Diaet - Rezept-Nr. 24

Auch Säfte Haben Kalorien (Diabetes)

( 1 Info )

Zutaten


			AUCH SÄFTE HABEN KALORIEN
			Flüssige Nahrung Säfte
			-- haben

Zubereitung

K

Gemüse- und frische Fruchtsäfte enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Sie sind gesund und daher durchaus auch Diabetikern als Durstlöscher zu empfehlen.

Aber auch wer als Typ-II-Diabetiker nicht mir Insulin oder Tabletten vom Typ der Sulfonylharnstoffe behandelt wird und ohne BE-Berechnung auskommt, sollt enicht vergessen: Im Gegensatz zum (ebenfalls empfohlenen) Mineralwasser mit null Kalorien sind Obst- und Gemüsesäfte flüssige Nahrung - sie enthalten Kalorien. Sie sollten daher nicht in unbegrenzter Menge getrunken, sondern auf die empfohlene Kalorienmenge angerechnet werden.

Hier ein paar Beispiele (Anzahl der Kalorien jeweils pro 100 Gramm Getränk):
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

Quelle

Diabetiker Ratgeber

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