Rezeptsammlung Diaet - Rezept-Nr. 24

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Auch Säfte Haben Kalorien (Diabetes)

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Zutaten


   AUCH SÄFTE HABEN KALORIEN
    Flüssige Nahrung Säfte
    -- haben
 

Zubereitung

K
 
Gemüse- und frische Fruchtsäfte enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Sie sind gesund und daher durchaus auch Diabetikern als Durstlöscher zu empfehlen.
 
Aber auch wer als Typ-II-Diabetiker nicht mir Insulin oder Tabletten vom Typ der Sulfonylharnstoffe behandelt wird und ohne BE-Berechnung auskommt, sollt enicht vergessen: Im Gegensatz zum (ebenfalls empfohlenen) Mineralwasser mit null Kalorien sind Obst- und Gemüsesäfte flüssige Nahrung - sie enthalten Kalorien. Sie sollten daher nicht in unbegrenzter Menge getrunken, sondern auf die empfohlene Kalorienmenge angerechnet werden.
 
Hier ein paar Beispiele (Anzahl der Kalorien jeweils pro 100 Gramm Getränk):
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

Quelle

Diabetiker Ratgeber

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