Rezeptsammlung Fisch - Rezept-Nr. 367

Bunter Salat mit Gebratenem Saiblingsfilet

( 4 Portionen )

Zutaten

1 1/2-2	kg	Filets vom Saibling

		FÜR DIE MARINADE
3	Essl.	Olivenöl
2	Essl.	Weissweinessig
1	Teel.	Senf
		-- wenn möglich
		-- grobkörnig, mittelscharf

		HERBSTLICHE SALATSORTEN
		Rucola
		Feldsalat
		Endivie
		Radicchio

Zubereitung

Saiblingsfilets vom Fischhändler zurecht schneiden lassen. Schuppen abkratzen und nach evtl. Gräten absuchen. Haut rautenförmig einschneiden, salzen und pfeffern. Salat säubern und trocknen.

Marinade verrühren. Fischfilet in Olivenöl braten - zuerst auf der Hautseite, dann weitere 2 Minuten auf der anderen Seite.

Salat mit Marinade vermengen, auf einen Teller geben und die frisch gebratenen Fischstücke dazu. Wer möchte, kann noch gekochte, leicht in Butter geschwenkte Kartoffelscheiben dazugeben. Angenehmer isst sich der Salat, wenn mehrere Sorten mundgerecht geschnitten werden. Also keine grossen Salathappen auf den Teller. Die Menge des Salats ist Gefühlssache, ebenso die Marinadenmenge - also nach Bedarf handeln.
:Erfasser : TAMKAT
:Datum : 19.10.2004

Quelle

Ulli Fetzer
Nach NORDTEXT

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