Vorheriges Rezept (5226) | Zurück zum Inhaltsverzeichnis | Nächstes Rezept (5228) |
Zutaten
|
Zubereitung1. Teigzutaten verrühren, etwas quellen lassen. Kartoffeln in Scheiben schneiden. Essig, Brühe, Zwiebelwürfel und Öl verrühren. Würzen. Über die Kartoffeln geben. Frittierfett erhitzen.2. Tomate nach Wunsch häuten, dann halbieren, entkernen und würfeln. Mit Gewürzgurke und Dill zu den Kartoffeln geben. 3. Fischfilet waschen, trockentupfen und in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden, würzen. Nacheinander in Mehl wenden, etwas abklopfen und durch den Teig ziehen. Im heißen Frittierfett ca. 4 Minuten ausbacken. 4. Saure Sahne, Salz und Pfeffer, Zucker und Zitronensaft verrühren. Abschmecken. Gebackenen Seeteufel mit Kartoffelsalat und Sahnesosse anrichten. Pro Portion: : ca. 900 Kalorien, 26 g Eiweiß, 55 g Fett, 64 g Kohlenhydrate |
Vorheriges Rezept (5226) | Zurück zum Inhaltsverzeichnis | Nächstes Rezept (5228) |